Un moment de douceur et de recentrage pour ralentir, respirer, et se reconnecter à son corps et à sa nature profonde.

✨ Animé par une doula et une professeure de yoga, cet atelier vous invite à explorer l’ancrage, la stabilité et la sécurité intérieure à travers l’énergie de l’élément Terre. Dans un cadre bienveillant en pleine nature, nous mêlerons pratiques corporelles, respiration, mouvements en conscience, partages et temps d’introspection.

Cet espace est pensé comme un retour à soi, un moment suspendu pour s’écouter, s’honorer, et s’enraciner profondément.

🧘‍♀️ Au programme :
– Pratique de yoga douce et enracinante (pieds nus en option)
– Exercices de respiration (pranayama)
– Rituels de reconnexion à la Terre
– Cercle de parole, espace d’écoute et de partage
– Guidance douce et intuitive

🍃 En pleine nature, pour une reconnexion profonde à l’essentiel
🌱 Ouvert à toutes – aucun prérequis nécessaire
💶 Tarif : 30 € l’atelier

🤍 Idéal si vous traversez une période de transition, de fatigue, ou si vous ressentez le besoin de ralentir et vous recentrer.