Un atelier de 2 heures pensé comme une véritable parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver de l’espace dans le corps.

À travers un mélange de Yin Yoga, mobilité, étirements profonds et techniques de relâchement, nous prendrons le temps de travailler l’ensemble du corps en douceur. Bolsters, sangles et accessoires viendront soutenir les postures pour permettre de rester plus longtemps, respirer et progressivement laisser le corps se détendre.

Un atelier lent et enveloppant, idéal pour décompresser, améliorer sa mobilité et relâcher les tensions accumulées, sans recherche de performance.

Accessible à tous les niveaux.

Dimanche 29 novembre · 17h30–19h30
📍 2 avenue Boyer · Menton
30 € · Sur réservation